博大實地公司舉辦員工心理健康與壓力管理專題講座
時間：2022-08-05 17:55 來源：博源集團 瀏覽次數(shù)：1062
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8月4日上午，博大實地公司在行政樓五樓會議室舉辦員工心理健康與壓力管理專題講座。講座分為心理健康知識和現(xiàn)場互動兩部分。公司高管，各部室、生產(chǎn)車間負責(zé)人及一線生產(chǎn)人員60余人參加講座。
講座特邀全國婦聯(lián)駐最高人民法院接訪專家、北京市政府12345未成年人危機干預(yù)專家、國家二級心理咨詢師蘇水琴主講。蘇水琴結(jié)合職場、家庭、人際關(guān)系等場景，用通俗易懂、富有哲理的語言，深入淺出地講解了如何正確看待壓力、覺察壓力、疏導(dǎo)壓力等方面內(nèi)容。她通過真實案例講述、現(xiàn)場互動教學(xué)等方式，向聆聽講座的員工傳授科學(xué)舒緩壓力、調(diào)節(jié)情緒的方法，引導(dǎo)大家用積極的心態(tài)去面對、適應(yīng)事物的變化，重新構(gòu)建新的主觀體驗，并以更加健康的心態(tài)做好每項工作。
蘇水琴還就員工提出的問題進行了逐一解答。大家紛紛表示，此次講座對緩解生活和工作中的壓力有很大的幫助，有助于我們更好地把握工作和生活節(jié)奏，以積極、健康的精神狀態(tài)投入到生活和工作中。（王純）
